一人鍋豆乳湯葉しゃぶ

具材を電子レンジで解凍します。
電子レンジ解凍　目安 /500w：約2分、600w：約1分40秒

※電子レンジの加熱を長くし過ぎると、食材の縮みや色変わりが発生する場合がありますので、ご注意ください。
※調理時間は目安です。お使いのレンジの機種により多少異なります。

次に豆乳出汁を湯煎します。
湯煎加熱時間　目安 / 沸騰してから約2分

※調理時間は目安です。お使いの鍋の大きさにより多少異なります。

豆乳出汁を鍋に入れ沸騰しない程度に温めます。具材を袋から出し、湯葉を軽くくぐらせてお召し上がりください。
湯葉は温める程度、生麩は約2分加熱し温かくなれば、食べごろです。
お好みで、豆腐やお野菜などを足してお鍋としても召し上がれます。